Casa
Comparar Frutas


Calabaza y Sapota


Sapota y Calabaza


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido   

Beneficios Generales
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   

Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar   
Diarrea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
6,50 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
1,50 g   
31

Azúcar
2,76 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteína
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
13
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
28
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg   
20
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
0,00 mg   
32
No disponible   

Grasa
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
340,00 mg   
14
263,00 mg   
25

Hierro
0,80 mg   
16
0,60 mg   
21

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
21,00 mg   
21
26,00 mg   
17

Magnesio
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8

Zinc
0,32 mg   
8
0,10 mg   
23

Fósforo
44,00 mg   
7
27,00 mg   
19

Manganeso
0,13 mg   
26
0,10 mg   
31

Cobre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
22,00 mg   
24

Omega 6s
49,00 mg   
33
13,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
94,20 g   
3
89,70 g   
13

Ceniza
1,40 g   
5
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
26,00 kcal   
38
40,00 kcal   
31

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
39,00 kcal   
23

Calorías en forma seca
No disponible   
56,00 kcal   
40

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal   
24
40,00 kcal   
22

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
46,00 kcal   
32
No disponible   

Calorías en el Mermelada
130,00 kcal   
35
No disponible   

Calorías en Tarta
244,00 kcal   
37
No disponible   

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Invierno   

Variedades
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa   
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   

Variedad Sin semilla
Yes   
No Disponible   

Color
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco   
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   

Dentro Color
Amarillo cremoso   
No Disponible   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Carnoso   

Gusto
Cremoso, Suave, Dulce   
Algo dulce   

Origen
México   
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7.5   
5-7   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
Yes   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America   
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
UAE   

Cima Exportador
China   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita maxima   
Cucurbita Pepo   

Sinónimo
Cucúrbita pepónide, Chayote   
Calabaza de invierno   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Familia
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Cucurbita   
Cucurbita   

Especies
Cucurbita mixta   
Pepo   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías