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Sapota y Physalis


Physalis y Sapota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido   
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas   

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Desconocido   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
NA   

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos   
Hipertensión, Taquicardia ventricular   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,40 g   
99+
13,30 g   
36

Fibra
1,50 g   
31
0,50 g   
40

Azúcar
0,00 g   
99+
3,90 g   
99+

Proteína
0,80 g   
37
2,30 g   
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
19
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,50 mg   
19

Choline
No disponible   
2,00 mg   
30

Grasa
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg   
25
170,00 mg   
99+

Hierro
0,60 mg   
21
1,30 mg   
11

Sodio
3,00 mg   
17
No disponible   

Calcio
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29

Magnesio
26,00 mg   
8
8,00 mg   
27

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Manganeso
0,10 mg   
31
0,40 mg   
9

Cobre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
No disponible   

Omega 6s
13,00 mg   
99+
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
89,70 g   
13
No disponible   

Ceniza
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal   
31
77,00 kcal   
9

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
39,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en forma seca
56,00 kcal   
40
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal   
22
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
No disponible   
238,00 kcal   
22

Calorías en Tarta
No disponible   
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Baya   
Hortaliza   

Temporada
Invierno   
Primavera, Verano   

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
No   

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   
Amarillo brillante, Naranja   

Dentro Color
No Disponible   
Naranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Algo dulce   
NA   

Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   
Chile, Perú   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
NA   

pH Suelo
5-7   
5-6.1   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
NA   

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
NA   

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
No   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
No   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
NA   

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   
NA   

Top Importador
UAE   
Países Bajos   

Cima Exportador
India   
Colombia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo   
Physalis Peruviana   

Sinónimo
Calabaza de invierno   
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Asteridae   

Orden
Cucurbitales   
Solanales   

Familia
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Género
Cucurbita   
Physalis   

Especies
Pepo   
Physalis   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

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