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Physalis y Sapota


Sapota y Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión   
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido   

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel   
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   

Beneficios Cabello
Desconocido   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular   
Diarrea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,30 g   
36
10,40 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
1,50 g   
31

Azúcar
3,90 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteína
2,30 g   
8
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
No disponible   

Choline
2,00 mg   
30
No disponible   

Grasa
0,00 g   
99+
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Hierro
1,30 mg   
11
0,60 mg   
21

Sodio
No disponible   
3,00 mg   
17

Calcio
12,00 mg   
29
26,00 mg   
17

Magnesio
8,00 mg   
27
26,00 mg   
8

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

Manganeso
0,40 mg   
9
0,10 mg   
31

Cobre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenio
No disponible   
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
22,00 mg   
24

Omega 6s
No disponible   
13,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
No disponible   
89,70 g   
13

Ceniza
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal   
9
40,00 kcal   
31

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
39,00 kcal   
23

Calorías en forma seca
No disponible   
56,00 kcal   
40

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
40,00 kcal   
22

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
No disponible   

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal   
22
No disponible   

Calorías en Tarta
320,00 kcal   
14
No disponible   

Características

Tipo
Hortaliza   
Baya   

Temporada
Primavera, Verano   
Invierno   

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica   
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   

Variedad Sin semilla
No   
No Disponible   

Color
Amarillo brillante, Naranja   
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   

Dentro Color
Naranja   
No Disponible   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
NA   
Algo dulce   

Origen
Chile, Perú   
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
NA   
Bien drenado   

pH Suelo
5-6.1   
5-7   

Condiciones Climáticas
NA   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
NA   
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
No   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
NA   
China   

Otros Países
NA   
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Países Bajos   
UAE   

Cima Exportador
Colombia   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana   
Cucurbita Pepo   

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum   
Calabaza de invierno   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Dillenhidae   

Orden
Solanales   
Cucurbitales   

Familia
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Physalis   
Cucurbita   

Especies
Physalis   
Pepo   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

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