Casa
 Comparar Frutas

Sapota vs Tamarindo Nutrición

Sapota
Tamarindo
Tamarindo vs Sapota Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
10,40 g  
99+
62,50 g  
4
Fibra
1,50 g  
33
5,10 g  
10
Azúcar
0,00 g  
99+
57,40 g  
3
Proteína
0,80 g  
37
2,80 g  
4
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
19
0,04  
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,80 mcg  
23
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10
Grasa
0,10 g  
99+
0,60 g  
14
Minerales
  
  
Potasio
263,00 mg  
25
628,00 mg  
4
Hierro
0,60 mg  
21
2,80 mg  
2
Sodio
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2
Calcio
26,00 mg  
17
74,00 mg  
2
Magnesio
26,00 mg  
8
92,00 mg  
1
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fósforo
27,00 mg  
19
113,00 mg  
1
Manganeso
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35
Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
1,30 mcg  
6
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
-  
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
89,70 g  
15
82,00 g  
99+
Ceniza
0,80 g  
13
0,09 g  
99+
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!