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Tamarindo y Longan


Longan y Tamarindo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  
Irritación de la boca, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
62,50 g  
4
15,00 g  
27

Fibra
5,10 g  
10
1,10 g  
37

Azúcar
57,40 g  
3
16,50 g  
7

Proteína
2,80 g  
4
1,30 g  
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
23
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
8,60 mg  
10
2,10 mg  
36

Grasa
0,60 g  
14
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
628,00 mg  
4
266,00 mg  
24

Hierro
2,80 mg  
2
0,13 mg  
99+

Sodio
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21

Calcio
74,00 mg  
2
1,00 mg  
99+

Magnesio
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
113,00 mg  
1
12,00 mg  
34

Manganeso
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
1,30 mcg  
6
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
82,00 g  
99+
78,00 g  
99+

Ceniza
0,09 g  
99+
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
239,00 kcal  
4
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
239,00 kcal  
4
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
187,00 kcal  
4
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
128,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
239,00 kcal  
4
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
28,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
254,00 kcal  
17
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
239,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Mediados a finales de verano  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Marrón, De color marrón rojizo  
Marrón oxidado  

Dentro Color
Marrón  
Marrón amarillento  

Forma
Una curva Cilindro  
Redondo  

Textura
Difícil  
Carnoso  

Gusto
Agrio - Dulce  
Algo dulce  

Origen
África  
México  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5.6-6.5  
5-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  
Soleado, Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Tailandia  

Otros Países
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
Tailandia  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Tamarindus indica  
Dimocarpus longan  

Sinónimo
Tamarindo, tamarindus  
Ojo de dragón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Fabales  
Sapindales  

Familia
Fabaceae  
Sapindaceae  

Género
Tamarindus  
Dimocarpus  

Especies
Tamarindus indica  
D. longan  

Grupo Genérico
Sub tamarindo  
-  

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