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Tamarindo e Longan


Longan e Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  
Irritação da boca, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
62,50 g  
4
15,00 g  
27

Fibra
5,10 g  
10
1,10 g  
37

Açucar
57,40 g  
3
16,50 g  
7

Proteína
2,80 g  
4
1,30 g  
17

Proteína para Rácio Carb
0,04  
23
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
8,60 mg  
10
2,10 mg  
36

Gordo
0,60 g  
14
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg  
4
266,00 mg  
24

Ferro
2,80 mg  
2
0,13 mg  
99+

Sódio
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21

Cálcio
74,00 mg  
2
1,00 mg  
99+

Magnésio
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
113,00 mg  
1
12,00 mg  
34

Manganês
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selênio
1,30 mcg  
6
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Teor de água
82,00 g  
99+
78,00 g  
99+

Cinza
0,09 g  
99+
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
239,00 kcal  
4
83,00 kcal  
13

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal  
4
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
187,00 kcal  
4
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
128,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
239,00 kcal  
4
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
254,00 kcal  
17
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
239,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Meados ao fim do verão  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Castanho, Marrom avermelhado  
Marrom Rusty  

Dentro de Cor
Castanho  
Marrom amarelado  

Forma
Curvando Cilindro  
Redondo  

Textura
Resistente  
Carnudo  

Gosto
Sour-Sweet  
Adocicado  

Origem
África  
México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.6-6.5  
5-7  

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Tailândia  

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Tailândia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica  
Dimocarpus longan  

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus  
Olho do dragão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisão
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Fabales  
Sapindales  

Família
Fabaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Tamarindus  
Dimocarpus  

Espécies
Tamarindus indica  
D. longan  

Grupo genérico
Tamarind Sub  
-  

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