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Tamarindo e Breadfruit


Breadfruit e Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
62,50 g  
4
27,12 g  
6

Fibra
5,10 g  
10
4,90 g  
11

Açucar
57,40 g  
3
11,00 g  
24

Proteína
2,80 g  
4
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,04  
23
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
8,60 mg  
10
9,80 mg  
9

Gordo
0,60 g  
14
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg  
4
490,00 mg  
5

Ferro
2,80 mg  
2
0,54 mg  
23

Sódio
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Cálcio
74,00 mg  
2
17,00 mg  
25

Magnésio
92,00 mg  
1
25,00 mg  
9

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fósforo
113,00 mg  
1
30,00 mg  
17

Manganês
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selênio
1,30 mcg  
6
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s Omega
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
14,00 mg  
14

Teor de água
82,00 g  
99+
70,65 g  
99+

Cinza
0,09 g  
99+
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
239,00 kcal  
4
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal  
4
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
187,00 kcal  
4
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
128,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
239,00 kcal  
4
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
254,00 kcal  
17
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
239,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Castanho, Marrom avermelhado  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Castanho  
Branco  

Forma
Curvando Cilindro  
Oval  

Textura
Resistente  
Resistente  

Gosto
Sour-Sweet  
Bland  

Origem
África  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.6-6.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Jamaica  

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Fabales  
Rosales  

Família
Fabaceae  
Moraceae  

Gênero
Tamarindus  
Artocarpus  

Espécies
Tamarindus indica  
A. altilis  

Grupo genérico
Tamarind Sub  
Amoreira  

Benefícios >>
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