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Frutas do verão
Breadfruit vs Rambutan Nutrição
f
Breadfruit
Rambutan
Rambutan vs Breadfruit Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
27,12 g
6
15,70 g
22
Fibra
4,90 g
11
2,80 g
22
Açucar
11,00 g
17
15,70 g
6
Proteína
1,07 g
22
1,00 g
25
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg
19
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg
5
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Choline
9,80 mg
7
0,00 mg
32
Gordo
0,23 g
32
0,40 g
21
Minerais
Potássio
490,00 mg
5
138,00 mg
99+
Ferro
0,54 mg
23
1,90 mg
5
Sódio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Cálcio
17,00 mg
24
20,00 mg
22
Magnésio
25,00 mg
9
10,00 mg
25
Zinco
0,12 mg
21
1,00 mg
3
Fósforo
30,00 mg
17
15,00 mg
31
Manganês
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,08 mg
26
0,00 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
18,00 mg
26
0,00 mg
38
6s Omega
48,00 mg
34
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
70,65 g
99+
79,50 g
99+
Cinza
0,93 g
10
0,30 g
38
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Breadfruit e Banana
Breadfruit e Abacate
Breadfruit e Romã
Alto teor calórico Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Alto teor calórico Frutas
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Rambutan e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Rambutan e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Rambutan e Tamarindo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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