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Rambutan vs Abóbora Nutrição
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Rambutan
Abóbora
Abóbora vs Rambutan Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,70 g
22
6,50 g
99+
Fibra
2,80 g
22
0,50 g
40
Açucar
15,70 g
6
2,76 g
99+
Proteína
1,00 g
25
1,00 g
25
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
426,00 mcg
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,05 mg
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,11 mg
8
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,30 mg
13
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
28
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
16,00 mcg
19
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,44 mg
20
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
1,10 mcg
29
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
0,00 mg
32
Gordo
0,40 g
21
0,10 g
99+
Minerais
Potássio
138,00 mg
99+
340,00 mg
14
Ferro
1,90 mg
5
0,80 mg
16
Sódio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Cálcio
20,00 mg
22
21,00 mg
21
Magnésio
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinco
1,00 mg
3
0,32 mg
8
Fósforo
15,00 mg
31
44,00 mg
7
Manganês
0,00 mg
99+
0,13 mg
26
Cobre
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Selênio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
82,22 mg
10
6s Omega
0,00 mg
99+
49,00 mg
33
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Teor de água
79,50 g
99+
94,20 g
3
Cinza
0,30 g
38
1,40 g
5
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Rambutan e Romã
Rambutan e Banana
Rambutan e Jaca
Alto teor calórico Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Alto teor calórico Frutas
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Data
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Abóbora e Tamarindo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Abóbora e Abóbora
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Abóbora e Abacate
Benefícios
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Nutrição
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