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f
Rambutan
Citrouille
Citrouille vs Rambutan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,70 g
22
6,50 g
99+
Fibre
2,80 g
23
0,50 g
99+
Sucre
15,70 g
9
2,76 g
99+
Protéine
1,00 g
25
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
39
426,00 mcg
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
40
0,05 mg
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,11 mg
8
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg
13
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,30 mg
15
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,06 mg
28
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
16,00 mcg
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,44 mg
23
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
1,10 mcg
33
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Choline
0,00 mg
39
0,00 mg
39
Graisse
0,40 g
21
0,10 g
99+
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
340,00 mg
14
Fer à repasser
1,90 mg
5
0,80 mg
16
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
20,00 mg
23
21,00 mg
22
Magnésium
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinc
1,00 mg
3
0,32 mg
8
Phosphore
15,00 mg
31
44,00 mg
7
Manganèse
0,00 mg
99+
0,13 mg
30
Cuivre
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
99+
82,22 mg
10
Oméga 6s
0,00 mg
99+
49,00 mg
34
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
26
0,00 mg
26
Teneur en eau
79,50 g
99+
94,20 g
3
Cendre
0,30 g
39
1,40 g
5
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