Dom
Porównaj Owoce


Rambutan vs Dynia Żywienie


Dynia vs Rambutan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,70 g  
22
6,50 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
0,50 g  
99+

Cukier
15,70 g  
9
2,76 g  
99+

Białko
1,00 g  
25
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,11 mg  
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg  
13
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
23

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,10 mcg  
33

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Sadło
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Żelazo
1,90 mg  
5
0,80 mg  
16

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
20,00 mg  
23
21,00 mg  
22

Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Cynk
1,00 mg  
3
0,32 mg  
8

Fosfor
15,00 mg  
31
44,00 mg  
7

Mangan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
30

Miedź
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
79,50 g  
99+
94,20 g  
3

Popiół
0,30 g  
39
1,40 g  
5

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce