Abóbora e Longan
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon
Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis
Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo
Não disponível
Alergia
Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca
Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar
Irritação da boca, Ganho de peso
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
6,50 g
99+
15,00 g
27
Fibra
0,50 g
40
1,10 g
35
Açucar
2,76 g
99+
Não disponível
Proteína
1,00 g
25
1,30 g
17
Proteína para Rácio Carb
0,15
11
0,09
17
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
426,00 mcg
1
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg
8
0,50 mg
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
25
1,00 mg
9
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
13
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg
19
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg
99+
28,00 mg
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg
20
Não disponível
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
Não disponível
Choline
0,00 mg
32
Não disponível
Gordo
0,10 g
99+
0,40 g
21
Minerais
Potássio
340,00 mg
14
266,00 mg
24
Ferro
0,80 mg
16
0,13 mg
99+
Sódio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Cálcio
21,00 mg
21
1,00 mg
99+
Magnésio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinco
0,32 mg
8
0,05 mg
28
Fósforo
44,00 mg
7
12,00 mg
34
Manganês
0,13 mg
26
Não disponível
Cobre
0,00 mg
99+
0,10 mg
22
Selênio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
82,22 mg
10
0,00 mg
38
6s Omega
49,00 mg
33
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
94,20 g
3
78,00 g
99+
Cinza
1,40 g
5
0,50 g
26
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal
38
83,00 kcal
7
Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal
23
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
Não disponível
Não disponível
Calorias em Canned Form
34,00 kcal
24
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
46,00 kcal
32
50,00 kcal
30
Calorias em Jam
130,00 kcal
35
Não disponível
Calorias em Pie
244,00 kcal
37
109,00 kcal
99+
Características
Tipo
Baga
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Todas as temporadas
Meados ao fim do verão
Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew
Sem sementes Variedade
Yes
Não disponível
Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
Marrom Rusty
Dentro de Cor
Amarelo cremoso
Marrom amarelado
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Fibroso
Carnudo
Gosto
Cremoso, Macio, Doce
Adocicado
Origem
México
México
Cresce sobre
Vines
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
Bem drenado
O pH do solo
5.5-7.5
5-7
Condições climáticas
Morna para clima quente
Ensolarado, Caloroso, sem geadas
Fatos
Fatos sobre
- A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
- A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
- Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
No
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
China
Tailândia
Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã
Top do Importador
Estados Unidos da America
China
Top Exportador
China
Tailândia
Nome científico
Nome botânico
Cucurbita maxima
Dimocarpus longan
Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash
Olho do dragão
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Viridiplantae
Divisão
Magnoliophyta
Tracheophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Rosidae
Ordem
Cucurbitales
Sapindales
Família
Cucurbitaceae
Sapindaceae
Gênero
Cucurbita
Dimocarpus
Espécies
Cucurbita mixta
D. longan
Grupo genérico
Não disponível
Não disponível
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