Breadfruit e Rambutan

Breadfruit

Rambutan

Rambutan e Breadfruit

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Pele hidratos

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Bom condicionador

Alergia

Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores no peito, Rinite, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Desconhecido

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

27,12 g

15,70 g

Fibra

4,90 g

2,80 g

Açucar

11,00 g

15,70 g

Proteína

1,07 g

1,00 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,06

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,02 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

0,07 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg

0,79 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg

0,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg

0,00 mg

99+

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg

0,00 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg

0,00 mcg

Choline

9,80 mg

0,00 mg

Gordo

0,23 g

0,40 g

Minerais

Potássio

490,00 mg

138,00 mg

99+

Ferro

0,54 mg

1,90 mg

Sódio

2,00 mg

Cálcio

17,00 mg

20,00 mg

Magnésio

25,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,12 mg

1,00 mg

Fósforo

30,00 mg

15,00 mg

Manganês

0,06 mg

99+

0,00 mg

99+

Cobre

0,08 mg

0,00 mg

99+

Selênio

0,60 mcg

0,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg

0,00 mg

6s Omega

48,00 mg

0,00 mg

99+

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

0,00 mg

Teor de água

70,65 g

99+

79,50 g

99+

Cinza

0,93 g

0,30 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

69,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

0,00 kcal

Calorias em forma seca

Não disponível

150,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

82,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

300,00 kcal

105,00 kcal

Calorias em Pie

80,00 kcal

99+

Não disponível

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas

O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus

Sem sementes Variedade

Cor

Branco, Amarelo

Vermelho coral, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Branco-acinzentado

Forma

Oval

Redondo

Textura

Resistente

Suculento

Gosto

Bland

Azedar, Doce

Origem

Pacífico Sul

Desconhecido

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Argila, Greda

O pH do solo

6-7.5

5.5-6.5

Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Úmido

Fatos

Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.