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Brotfrucht und Rambutan


Rambutan und Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Spendet Feuchtigkeit der Haut   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Unbekannt   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
27,12 g   
6
15,70 g   
22

Faser
4,90 g   
11
2,80 g   
22

Zucker
11,00 g   
17
15,70 g   
6

Eiweiß
1,07 g   
22
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Cholin
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32

Fett
0,23 g   
32
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
138,00 mg   
99+

Eisen
0,54 mg   
23
1,90 mg   
5

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalzium
17,00 mg   
24
20,00 mg   
22

Magnesium
25,00 mg   
9
10,00 mg   
25

Zink
0,12 mg   
21
1,00 mg   
3

Phosphor
30,00 mg   
17
15,00 mg   
31

Mangan
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,08 mg   
26
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
70,65 G   
99+
79,50 G   
99+

Asche
0,93 G   
10
0,30 G   
38

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
69,00 kcal   
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
0,00 kcal   
30

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
150,00 kcal   
36

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
82,00 kcal   
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal   
3
105,00 kcal   
9

Kalorien in Pie
80,00 kcal   
99+
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling   

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Weiß, Gelb   
Coral rot, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Gräulich-weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Zäh   
Saftig   

Geschmack
Fade   
Sauer, Süß   

Herkunft
Südpazifik   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Lehm   

Boden-pH
6-7.5   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm   
Feucht   

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika   
Thailand   

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Singapur   

Top Exporteur
Jamaika   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis   
Nephelium lappaceum   

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   
Rambota   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Sapindales   

Familie
Moraceae   
Sapindaceae   

Gattung
Artocarpus   
Nephelium   

Spezies
A. altilis   
N. lappaceum   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Nicht Verfügbar   

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