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f
Fruit du jacquier
Rambutan
Rambutan vs Fruit du jacquier Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,12 g
6
15,70 g
22
Fibre
4,90 g
11
2,80 g
22
Sucre
11,00 g
17
15,70 g
6
Protéine
1,07 g
22
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg
19
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
3
0,02 mg
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg
11
0,79 mg
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg
5
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Choline
9,80 mg
7
0,00 mg
32
Graisse
0,23 g
32
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
490,00 mg
5
138,00 mg
99+
Fer à repasser
0,54 mg
23
1,90 mg
5
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
17,00 mg
24
20,00 mg
22
Magnésium
25,00 mg
9
10,00 mg
25
Zinc
0,12 mg
21
1,00 mg
3
Phosphore
30,00 mg
17
15,00 mg
31
Manganèse
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Cuivre
0,08 mg
26
0,00 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
26
0,00 mg
38
Oméga 6s
48,00 mg
34
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
70,65 g
99+
79,50 g
99+
Cendre
0,93 g
10
0,30 g
38
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