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Longan y Physalis


Physalis y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
-  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
-  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
13,30 g  
36

Fibra
1,10 g  
37
0,50 g  
99+

Azúcar
16,50 g  
7
3,90 g  
99+

Proteína
1,30 g  
17
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
335,00 mcg  
4

Choline
2,10 mg  
36
2,00 mg  
37

Grasa
0,40 g  
21
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
170,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
1,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinc
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cobre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
92,70 g  
5

Ceniza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Hortaliza  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Marrón oxidado  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Marrón amarillento  
Naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Algo dulce  
-  

Origen
México  
Chile, Perú  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
-  

pH Suelo
5-7  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
-  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
-  

Top Importador
China  
Países Bajos  

Cima Exportador
Tailandia  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Sapindales  
Solanales  

Familia
Sapindaceae  
Solanaceae  

Género
Dimocarpus  
Physalis  

Especies
D. longan  
Physalis  

Grupo Genérico
-  
-  

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