Huis
Vergelijk Fruits


longan en Physalis


Physalis en longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
-  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
-  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
13,30 g  
36

Vezel
1,10 g  
37
0,50 g  
99+

Suiker
16,50 g  
7
3,90 g  
99+

Eiwit
1,30 g  
17
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
335,00 mcg  
4

choline
2,10 mg  
36
2,00 mg  
37

Dik
0,40 g  
21
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,13 mg  
99+
1,30 mg  
11

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
1,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zink
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
12

Koper
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Water inhoud
78,00 g  
99+
92,70 g  
5

As
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
fruit groente  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
roestbruin  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
zoetachtig  
-  

Oorsprong
Mexico  
Chili, Peru  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
5-7  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
-  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
-  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
-  

Top importeur
China  
Nederland  

Top exporteur
Thailand  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Goudbes  

Synoniem
Dragon eye  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
sapindales  
Solanales  

Familie
Sapindaceae  
Solanaceae  

Geslacht
dimocarpus  
Physalis  

species
D. longan  
Physalis  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits