Huis
Vergelijk Fruits


Physalis vs eikelpompoen Nutrition


eikelpompoen vs Physalis Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,30 g  
36
10,40 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
1,50 g  
33

Suiker
3,90 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
2,30 g  
8
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg  
6
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg  
1
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg  
4
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
135,00 mcg  
9

choline
2,00 mg  
37
8,50 mg  
12

Dik
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
1,30 mg  
11
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
12,00 mg  
30
26,00 mg  
17

Magnesium
8,00 mg  
27
26,00 mg  
8

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
39,00 mg  
9
27,00 mg  
19

Mangaan
0,40 mg  
12
0,10 mg  
35

Koper
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenium
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
60,00 mg  
13
22,00 mg  
26

Omega 6s
80,00 mg  
24
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Water inhoud
92,70 g  
5
89,70 g  
15

As
0,80 g  
13
0,80 g  
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits