Huis
Vergelijk Fruits


eikelpompoen vs longan Nutrition


longan vs eikelpompoen Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
15,00 g   
27

Vezel
1,50 g   
31
1,10 g   
35

Suiker
0,00 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,80 g   
37
1,30 g   
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,09   
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
2

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
1,00 mg   
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
28,00 mg   
32

Dik
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
266,00 mg   
24

Ijzer
0,60 mg   
21
0,13 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
26,00 mg   
17
1,00 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fosfor
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34

Mangaan
0,10 mg   
31
Niet beschikbaar   

Koper
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
89,70 g   
13
78,00 g   
99+

As
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits