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Physalis vs Calabaza Bellota Nutrición

Physalis
Calabaza Bellota
Calabaza Bellota vs Physalis Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,30 g   
36
10,40 g   
99+
Fibra
0,50 g   
40
1,50 g   
31
Azúcar
3,90 g   
99+
0,00 g   
99+
Proteína
2,30 g   
8
0,80 g   
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,08   
19
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
245,10 mcg   
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
11,00 mcg   
24
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
6,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
No disponible   
Choline
2,00 mg   
30
No disponible   
Grasa
0,00 g   
99+
0,10 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Hierro
1,30 mg   
11
0,60 mg   
21
Sodio
No disponible   
3,00 mg   
17
Calcio
12,00 mg   
29
26,00 mg   
17
Magnesio
8,00 mg   
27
26,00 mg   
8
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fósforo
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19
Manganeso
0,40 mg   
9
0,10 mg   
31
Cobre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22
Selenio
No disponible   
0,40 mcg   
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
22,00 mg   
24
Omega 6s
No disponible   
13,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
No disponible   
89,70 g   
13
Ceniza
0,80 g   
13
0,80 g   
13
Calorías >>
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