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Tamarindo vs Cerezo Negro Nutrición


Cerezo Negro vs Tamarindo Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
62,50 g   
4
7,50 g   
99+

Fibra
5,10 g   
10
No disponible   

Azúcar
57,40 g   
3
No disponible   

Proteína
2,80 g   
4
0,40 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
23
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg   
99+
No disponible   

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
8,60 mg   
8
No disponible   

Grasa
0,60 g   
14
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
628,00 mg   
4
143,00 mg   
99+

Hierro
2,80 mg   
2
0,20 mg   
99+

Sodio
28,00 mg   
2
6,90 mg   
13

Calcio
74,00 mg   
2
11,80 mg   
30

Magnesio
92,00 mg   
1
17,60 mg   
16

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
113,00 mg   
1
10,80 mg   
36

Manganeso
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Cobre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Omega 6s
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
82,00 g   
99+
82,20 g   
99+

Ceniza
0,09 g   
99+
0,50 g   
26

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