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Tamarin vs Cerise noire Nutrition

Tamarin
Cerise noire
Cerise noire vs Tamarin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
62,50 g  
4
7,50 g  
99+
Fibre
5,10 g  
10
1,60 g  
32
Sucre
57,40 g  
3
8,10 g  
99+
Protéine
2,80 g  
4
0,40 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,04  
23
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
225,60 mcg  
4
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg  
1
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg  
4
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg  
2
0,40 mg  
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
-  
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg  
99+
-  
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,66 mg  
18
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
2,10 mcg  
28
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39
Graisse
0,60 g  
14
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
628,00 mg  
4
143,00 mg  
99+
Fer à repasser
2,80 mg  
2
0,20 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
6,90 mg  
13
Calcium
74,00 mg  
2
11,80 mg  
31
Magnésium
92,00 mg  
1
17,60 mg  
16
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Phosphore
113,00 mg  
1
10,80 mg  
36
Manganèse
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
Sélénium
1,30 mcg  
6
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Teneur en eau
82,00 g  
99+
82,20 g  
99+
Cendre
0,09 g  
99+
0,50 g  
27
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