Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả me vs cherry đen Dinh dưỡng


cherry đen vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
62,50 g   
4
7,50 g   
99+

Chất xơ
5,10 g   
10
Không có sẵn   

Đường
57,40 g   
3
Không có sẵn   

Chất đạm
2,80 g   
4
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
23
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
8,60 mg   
8
Không có sẵn   

Mập
0,60 g   
14
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
628,00 mg   
4
143,00 mg   
99+

Bàn là
2,80 mg   
2
0,20 mg   
99+

sodium
28,00 mg   
2
6,90 mg   
13

canxi
74,00 mg   
2
11,80 mg   
30

magnesium
92,00 mg   
1
17,60 mg   
16

kẽm
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Photpho
113,00 mg   
1
10,80 mg   
36

mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Đồng
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s Omega
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
82,00 g   
99+
82,20 g   
99+

Tro
0,09 g   
99+
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao