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Tamarinde vs Schwarzkirsche Ernährung

Tamarinde
Schwarzkirsche
Schwarzkirsche vs Tamarinde Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
62,50 g   
4
7,50 g   
99+
Faser
5,10 g   
10
Nicht verfügbar   
Zucker
57,40 g   
3
Nicht verfügbar   
Eiweiß
2,80 g   
4
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
23
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
225,60 mcg   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg   
22
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
8,60 mg   
8
Nicht verfügbar   
Fett
0,60 g   
14
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
628,00 mg   
4
143,00 mg   
99+
Eisen
2,80 mg   
2
0,20 mg   
99+
Natrium
28,00 mg   
2
6,90 mg   
13
Kalzium
74,00 mg   
2
11,80 mg   
30
Magnesium
92,00 mg   
1
17,60 mg   
16
Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphor
113,00 mg   
1
10,80 mg   
36
Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selen
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23
Omega 6s
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7
Wassergehalt
82,00 G   
99+
82,20 G   
99+
Asche
0,09 G   
99+
0,50 G   
26
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