तलस्थ चेरी और चीकू
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अनजान
सामान्य लाभ
दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
त्वचा पे लाभ
गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
बालों पे लाभ
अनजान
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
दुष्प्रभाव
उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया
दस्त, उल्टी
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम
36
10.40 ग्राम
99+
रेशा
0.50 ग्राम
40
1.50 ग्राम
31
चीनी
3.90 ग्राम
99+
0.00 ग्राम
99+
प्रोटीन
2.30 ग्राम
8
0.80 ग्राम
37
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.17
10
0.08
19
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम
5
245.10 माइक्रोग्राम
2
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम
3
0.10 मिलीग्राम
7
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
23
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम
1
0.50 मिलीग्राम
30
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.30 मिलीग्राम
12
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.10 मिलीग्राम
15
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
11.00 माइक्रोग्राम
24
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम
32
6.50 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम
19
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम
30
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.00 ग्राम
99+
0.10 ग्राम
99+
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम
99+
263.00 मिलीग्राम
25
लोहा
1.30 मिलीग्राम
11
0.60 मिलीग्राम
21
सोडियम
उपलब्ध नहीं है
3.00 मिलीग्राम
17
कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम
29
26.00 मिलीग्राम
17
मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम
27
26.00 मिलीग्राम
8
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
0.10 मिलीग्राम
23
फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम
9
27.00 मिलीग्राम
19
मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम
9
0.10 मिलीग्राम
31
तांबा
0.10 मिलीग्राम
22
0.10 मिलीग्राम
22
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
0.40 माइक्रोग्राम
13
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
22.00 मिलीग्राम
24
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
13.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
89.70 ग्राम
13
राख
0.80 ग्राम
13
0.80 ग्राम
13
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
77.00 किलो कैलोरी
9
40.00 किलो कैलोरी
31
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
39.00 किलो कैलोरी
23
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
56.00 किलो कैलोरी
40
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
40.00 किलो कैलोरी
22
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
22
उपलब्ध नहीं है
जाम में कैलोरी
238.00 किलो कैलोरी
22
उपलब्ध नहीं है
पाई में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी
14
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
फल सब्जी
बेरी
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
सर्दी
किस्मों
फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
बीजरहित वैराइटी
No
उपलब्ध नहीं है
रंग
चमकीला पीला, नारंगी
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
अंदर का रंग
नारंगी
उपलब्ध नहीं है
आकार
गोल
गोल
बनावट
रसीला
मांसल
स्वाद
लागू नहीं
हलका मिठा
मूल देश
चिली, पेरू
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान
पर बढ़ता है
झाड़ियाँ
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5-6.1
5-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं
सर्दी, धूप
तथ्य
के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है
- चीकू के फल में 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और साढ़े पच्चीस प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है।
- चीकू के फल में 14 प्रतिशत शर्करा भी होती है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
No
उपलब्ध नहीं है
बीयर
Yes
उपलब्ध नहीं है
स्पिरिट्स
No
उपलब्ध नहीं है
कॉकटेल
Yes
उपलब्ध नहीं है
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
लागू नहीं
चीन
दूसरे देश
लागू नहीं
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
नीदरलैंड्स
यूएई
शीर्ष निर्यातक
कोलम्बिया
भारत
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
फिलस पेरूविणा
क्यूकरबिट पेपो
पर्याय
अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम
विंटर स्क्वाश
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
आस्टेरिडए
दिलनहीदे
ऑर्डर
सोलनलेस
क्यूकरबिटल्स
फॅमिली
सोलनसए
क्यूकरबिटसै
जाति
फयसालिस
क्यूकरबिट
प्रजाति
फयसालिस
पेपो
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
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