Rumah
Bandingkan Buah


sawo dan Labu


Labu dan sawo


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Peraturan Kolesterol Tinggi, Darah rendah, Membantu Mencegah katarak, Mencegah batu empedu, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  
Meningkatkan kesehatan pernafasan, Menghilangkan parasit dan infeksi, Melindungi terhadap cacat lahir, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  
menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
kram perut, anafilaksis, Masalah pencernaan, Pusing, Eksim, Pingsan, hives, Peradangan, gatal, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi  

Efek samping
Diare, muntah  
Ginjal dan kandung empedu penyakit  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari  
Seiring dengan makanan, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,40 g  
99+
6,50 g  
99+

Serat
1,50 g  
33
0,50 g  
99+

Gula
0,00 g  
99+
2,76 g  
99+

protein
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,15  
11

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
16,00 mcg  
19

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,10 mcg  
33

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

kolin
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Lemak
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
340,00 mg  
14

Besi
0,60 mg  
21
0,80 mg  
16

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalsium
26,00 mg  
17
21,00 mg  
22

Magnesium
26,00 mg  
8
12,00 mg  
23

Seng
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8

Fosfor
27,00 mg  
19
44,00 mg  
7

manggan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
30

Tembaga
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
82,22 mg  
10

6s Omega
13,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterol
  
  

phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Kandungan air
89,70 g  
15
94,20 g  
3

Abu
0,80 g  
13
1,40 g  
5

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal  
40
26,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
83,00 kkal  
12
30,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal  
40
26,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal  
99+
213,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal  
39
34,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
83,00 kkal  
12
46,00 kkal  
33

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
130,00 kkal  
35

Kalori di Pie
320,00 kkal  
16
244,00 kkal  
40

karakteristik

Mengetik
memetik  
memetik  

Musim
Musim dingin  
Semua musim  

varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  
Jarrahdale, Kacang, Lakota, Sapi, Gula, Caribean, Red kuri, Buttercup dan Pink lady  

tanpa biji Ragam
-  
iya nih  

Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  
Biru, hijau, Jeruk, Merah, putih  

Di dalam Warna
-  
Creamy Kuning  

Bentuk
Bulat  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Berserat  

Rasa
Agak manis  
Lembut, Lembut, Manis  

Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Mexico  

tumbuh pada
pohon  
Vines  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
liat lempung, lempung berpasir, Baik dikeringkan  

pH tanah
5-7  
5.5-7.5  

Kondisi iklim
Dingin, Cerah  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  
  • Nama labu berasal dari kata Yunani 'pepon', yang berarti 'melon besar'.
  • Labu terbesar yang pernah ditanam memiliki berat 1.140 pon.
  • Labu dulunya dikenal dapat menghilangkan bintik-bintik dan menyembuhkan gigitan ular.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
-  
Tidak  

Bir
-  
iya nih  

Spirits
-  
iya nih  

cocktails
-  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Cina  

Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  
Mesir, India, Indonesia, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Spanyol, Amerika Serikat  

Top Importir
UEA  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
India  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Cucurbita Pepo  
Cucurbita maxima  

Sinonim
musim dingin Squash  
Cucurbita pepo, Squash  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Memesan
cucurbitales  
cucurbitales  

Keluarga
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Marga
Cucurbita  
Cucurbita  

Jenis
Pepo  
Cucurbita mixta  

generik Grup
-  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah