Nhà
So sánh Trái cây


Sapota và Quả bí ngô


Quả bí ngô và Sapota


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Quy chế Cholesterol cao, Hạ huyết áp, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa sỏi mật, điều trị loét, đặc tính giảm cân  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa  
Tăng sức khỏe đường hô hấp, Loại bỏ ký sinh trùng và nhiễm trùng, Bảo vệ chống lại dị tật bẩm sinh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa  
Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
đau bụng, Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, viêm, ngứa, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, nôn  
bệnh thận và túi mật  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn  
Cùng với bữa ăn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,40 g  
99+
6,50 g  
99+

Chất xơ
1,50 g  
33
0,50 g  
99+

Đường
0,00 g  
99+
2,76 g  
99+

Chất đạm
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Protein Tỷ số carb
0,08  
19
0,15  
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg  
24
16,00 mcg  
19

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,10 mcg  
33

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Mập
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg  
25
340,00 mg  
14

Bàn là
0,60 mg  
21
0,80 mg  
16

sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

canxi
26,00 mg  
17
21,00 mg  
22

magnesium
26,00 mg  
8
12,00 mg  
23

kẽm
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8

Photpho
27,00 mg  
19
44,00 mg  
7

mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
30

Đồng
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg  
26
82,22 mg  
10

6s Omega
13,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterol
  
  

phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
89,70 g  
15
94,20 g  
3

Tro
0,80 g  
13
1,40 g  
5

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
40,00 kcal  
40
26,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal  
40
26,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
56,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
40,00 kcal  
39
34,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
83,00 kcal  
12
46,00 kcal  
33

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calo trong Pie
320,00 kcal  
16
244,00 kcal  
40

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
quả mọng  

Mùa
Mùa đông  
Tất cả các mùa  

giống
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng  
Jarrahdale, đậu phộng, Lakota, bò, đường, Caribean, Red kuri, Buttercup và phụ nữ hồng  

không hạt giống
-  
Vâng  

Màu
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh  
Màu xanh da trời, màu xanh lá, trái cam, đỏ, trắng  

bên trong màu
-  
kem vàng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
có sợi  

Nếm thử
hơi ngọt  
kem, Mềm mại, Ngọt  

Gốc
Trung Mỹ, Bắc Mỹ  
Mexico  

mọc trên
Cây  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
Đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
5-7  
5.5-7.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  
  • Tên bí ngô có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp 'pepon', có nghĩa là 'dưa lớn'.
  • Quả bí ngô lớn nhất từng được trồng nặng 1.140 pound.
  • Bí ngô từng được biết đến với công dụng xóa tàn nhang và chữa vết rắn cắn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Không  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Vâng  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ai Cập, Ấn Độ, Indonesia, Iran, Ý, Mexico, Nga, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
UAE  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita pepo  
Cucurbita maxima  

Từ đồng nghĩa
Winter Squash  
Cucurbita pepo, Bóng quần  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Gọi món
bộ bầu bí  
bộ bầu bí  

gia đình
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

giống
Cucurbita  
Cucurbita  

Loài
Pepo  
Cucurbita mixta  

generic Nhóm
-  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp