Huis
Vergelijk Fruits


Ramboetan en Sapota


Sapota en Ramboetan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, huidverjonging, Versterking van de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
antiseptische eigenschappen, geneest hoofdpijn, Verwijdert afvalstoffen uit de nieren  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
hydrateert de huid  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
goede conditioner  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, rhinitis, piepende ademhaling  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
-  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,70 g  
22
10,40 g  
99+

Vezel
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Suiker
15,70 g  
9
0,00 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,79 mg  
13
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Dik
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
1,90 mg  
5
0,60 mg  
21

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
20,00 mg  
23
26,00 mg  
17

Magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zink
1,00 mg  
3
0,10 mg  
23

Fosfor
15,00 mg  
31
27,00 mg  
19

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
-  

Water inhoud
79,50 g  
99+
89,70 g  
15

As
0,30 g  
39
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
69,00 kcal  
21
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
0,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
150,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
82,00 kcal  
16
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
105,00 kcal  
9
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
290,00 kcal  
24
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Vroege zomer, vroege winter, de late herfst, late lente  
Winter  

rassen
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai en Lebak Bulus  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
koraalrood, Geel  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Grijswit  
-  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
zuur, Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
-  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt gebruikt om zeep en kaarsen.
  • 'Rambut' betekent behaard in het Maleis.
  • Het maakt de beste haarmasker.
  • Zaden zijn eetbaar en gezond ook.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
China  

Andere landen
Afrika, Indië, Indonesië, Maleisië, Filippijnen, Sri Lanka  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Singapore  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
Thailand  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Nephelium lappaceum  
Cucurbita  

Synoniem
Rambota  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
cucurbitales  

Familie
Sapindaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Nephelium  
cucurbita  

species
N. lappaceum  
pepo  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits