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Rambutan und Eichelkürbis


Eichelkürbis und Rambutan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Gute Conditioner  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
-  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,70 g  
22
10,40 g  
99+

Faser
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Zucker
15,70 g  
9
0,00 g  
99+

Eiweiß
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9

Cholin
0,00 mg  
39
8,50 mg  
12

Fett
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Eisen
1,90 mg  
5
0,60 mg  
21

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
20,00 mg  
23
26,00 mg  
17

Magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zink
1,00 mg  
3
0,10 mg  
23

Phosphor
15,00 mg  
31
27,00 mg  
19

Mangan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Wassergehalt
79,50 G  
99+
89,70 G  
15

Asche
0,30 G  
39
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
69,00 kcal  
21
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
34,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
0,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
150,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
82,00 kcal  
16
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
105,00 kcal  
9
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
290,00 kcal  
24
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  
Winter  

Sorten
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Coral rot, Gelb  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
faserig  

Geschmack
Sauer, Süß  
Süßlich  

Herkunft
-  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.8-6.8  

Klimabedingungen
Feucht  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
China  

Andere Länder
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Singapur  
Costa Rica  

Top Exporteur
Thailand  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Nephelium lappaceum  
Cucurbita pepo  

Synonym
Rambota  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Sapindaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Nephelium  
Cucurbita  

Spezies
N. lappaceum  
pepo  

Gattungsgruppe
-  
-  

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