रैंबूटन आणि एकोर्न स्क्वॉश
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, त्वचा टवटवीत करते, हाडे बळकट करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, रक्तातील साखर नियंत्रित करते
सामान्य फायदे
पूतिनाशक गुणधर्म, डोकेदुखी कमी करते, मूत्रपिंड मधील घाण बाहेर काढते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते
त्वचेचे फायदे
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते
त्वचेला पोषण देते, ताण पासून त्वचा संरक्षण
केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
छातीच्या वेदना, नाकाच्या श्लेष्मल त्वचेचा क्षोभ, घरघर लागणे
दमा, लाल पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
दुष्परिणाम
अज्ञात
अतिसार, उलट्या होणे
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
15.70 ग्रॅम
22
10.40 ग्रॅम
99+
तंतू
2.80 ग्रॅम
22
1.50 ग्रॅम
31
साखर
15.70 ग्रॅम
6
0.00 ग्रॅम
99+
प्रथिने
1.00 ग्रॅम
25
0.80 ग्रॅम
37
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06
21
0.08
19
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम
37
245.10 मैक्रोग्रॅम
2
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम
40
0.10 मिलिग्रॅम
7
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम
14
0.00 मिलिग्रॅम
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.79 मिलिग्रॅम
13
0.50 मिलिग्रॅम
30
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.30 मिलिग्रॅम
12
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.10 मिलिग्रॅम
15
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
11.00 मैक्रोग्रॅम
24
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
6.50 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
उपलब्ध नाही
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
उपलब्ध नाही
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
उपलब्ध नाही
चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम
32
उपलब्ध नाही
चरबी
0.40 ग्रॅम
21
0.10 ग्रॅम
99+
खनिजे
पोटॅशियम
138.00 मिलिग्रॅम
99+
263.00 मिलिग्रॅम
25
लोह
1.90 मिलिग्रॅम
5
0.60 मिलिग्रॅम
21
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
18
3.00 मिलिग्रॅम
17
कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम
22
26.00 मिलिग्रॅम
17
मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम
25
26.00 मिलिग्रॅम
8
जस्त
1.00 मिलिग्रॅम
3
0.10 मिलिग्रॅम
23
फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम
31
27.00 मिलिग्रॅम
19
मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.10 मिलिग्रॅम
31
तांबे
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.10 मिलिग्रॅम
22
सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
0.40 मैक्रोग्रॅम
13
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
38
22.00 मिलिग्रॅम
24
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
99+
13.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम
16
उपलब्ध नाही
पाण्याचा अंश
79.50 ग्रॅम
99+
89.70 ग्रॅम
13
राख
0.30 ग्रॅम
38
0.80 ग्रॅम
13
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
69.00 किलोकॅलरी
14
40.00 किलोकॅलरी
31
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
0.00 किलोकॅलरी
30
39.00 किलोकॅलरी
23
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी
36
56.00 किलोकॅलरी
40
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
82.00 किलोकॅलरी
10
40.00 किलोकॅलरी
22
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
105.00 किलोकॅलरी
9
47.00 किलोकॅलरी
31
जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
200.00 किलोकॅलरी
26
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
200.00 किलोकॅलरी
99+
वैशिष्ट्ये
प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
हंगाम
उन्हाळ्याची सुरुवात, हिवाळयाची सुरूवात, पानझडी, वसंत ऋतूचा शेवट
हिवाळा
जाती
रोंगरिएन, चोंपू, रपियह, बिंग्ज आणि लेबक बुलूस
बुश टेबल राणी,उत्सव संकरित, काळे लाकुड
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
प्रवाळ लाल, पिवळा
गडद हिरवा, हिरवा-पिवळा, नारंगी हिरवा
आतील रंग
करडा-पांढरा
पिवळा
आकार
गोल
गोल
घडण
रसाळ
तंतुमय
चव
आंबट, गोड
काहीसा गोड
उत्पत्तिस्थान
अज्ञात
मध्य अमेरिका, उत्तर अमेरीका, अज्ञात
वाढ
झाडे
वेली
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती
पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5.5-6.5
5.8-6.8
हवामान
दमट
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- त्याच्या बिया पासून मिळवलेले तेल साबण आणि मेणबत्त्या तयार करण्यासाठी वापरले जाते.
- तो उत्तम केस मास्क आहे.
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
No
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
थायलंड
चीन
अन्य देश
आफ्रिका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपिन्स, श्रीलंका
इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
सिंगापूर
कोस्टा रिका
अव्वल निर्यातदार
थायलंड
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
नेफेलीम ळाप्पाचेम
चुकर्बिता पेपो
प्रतिशब्द
रामबोट
हिवाळी फळांपासून तयार केलेले पेय
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
ट्राचेओफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
डिलेन्हिडे
क्रम
सेपिनडेल्स
कुकूरबीटेल्स
कुटुंब
सपीनंदासी
कुकुर्बितासी
पोटजात
नेफेलीअंम
कुकूरबिटा
प्रजाती
एन. ळाप्पाचेम
पेपो
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
