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Rambutan et Acorn squash


Acorn squash et Rambutan


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   

Avantages Généraux
Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Hydrate la peau   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Inconnu   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,70 g   
22
10,40 g   
99+

Fibre
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Sucre
15,70 g   
6
0,00 g   
99+

Protéine
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
40
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg   
13
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
0,00 mg   
32
Non disponible   

Graisse
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Fer à repasser
1,90 mg   
5
0,60 mg   
21

Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcium
20,00 mg   
22
26,00 mg   
17

Magnésium
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinc
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Phosphore
15,00 mg   
31
27,00 mg   
19

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   

Teneur en eau
79,50 g   
99+
89,70 g   
13

Cendre
0,30 g   
38
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
69,00 kcal   
14
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
0,00 kcal   
30
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
150,00 kcal   
36
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
82,00 kcal   
10
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
105,00 kcal   
9
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
Non disponible   
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
Non disponible   
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry   

Saison
Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps   
Hiver   

Variétés
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus   
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Coral Rouge, Jaune   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Grises blanc   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Fibreux   

Goût
Acide, Doux   
Douceâtre   

Origine
Inconnu   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-6.5   
5.8-6.8   

Conditions Climatiques
Humide   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
  • 'Rambut' signifie poilue en malais.
  • Les graines sont comestibles et en bonne santé.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande   
Chine   

Autres Pays
Afrique, Inde, Indonésie, Malaisie, Philippines, Sri Lanka   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Singapour   
Costa Rica   

Top Exportateur
Thaïlande   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Nephelium lappaceum   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Rambota   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Sapindales   
Cucurbitales   

Famille
Sapindaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Nephelium   
Cucurbita   

Espèce
N. lappaceum   
Pepo   

Groupe Générique
Indisponible   
Indisponible   

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