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Rambutan et Acorn squash


Acorn squash et Rambutan


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Hydrate la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
-  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,70 g  
22
10,40 g  
99+

Fibre
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Sucre
15,70 g  
9
0,00 g  
99+

Protéine
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg  
13
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9

Choline
0,00 mg  
39
8,50 mg  
12

Graisse
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fer à repasser
1,90 mg  
5
0,60 mg  
21

Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
20,00 mg  
23
26,00 mg  
17

Magnésium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zinc
1,00 mg  
3
0,10 mg  
23

Phosphore
15,00 mg  
31
27,00 mg  
19

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Teneur en eau
79,50 g  
99+
89,70 g  
15

Cendre
0,30 g  
39
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
69,00 kcal  
21
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
68,00 kcal  
20
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
0,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
150,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
82,00 kcal  
16
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
105,00 kcal  
9
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
290,00 kcal  
24
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps  
Hiver  

Variétés
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus  
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Coral Rouge, Jaune  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Fibreux  

Goût
Acide, Doux  
Douceâtre  

Origine
-  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
5.8-6.8  

Conditions Climatiques
Humide  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
  • 'Rambut' signifie poilue en malais.
  • Les graines sont comestibles et en bonne santé.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
Chine  

Autres Pays
Afrique, Inde, Indonésie, Malaisie, Philippines, Sri Lanka  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Singapour  
Costa Rica  

Top Exportateur
Thaïlande  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Nephelium lappaceum  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Rambota  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Sapindales  
Cucurbitales  

Famille
Sapindaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Nephelium  
Cucurbita  

Espèce
N. lappaceum  
Pepo  

Groupe Générique
-  
-  

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