संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे नियमन, रक्तदाब कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते 0
श्वसन आरोग्य चांगले करते, परजीवी आणि संक्रमण दूर करते, जन्म दोष संरक्षण, हाडे मजबूत करते 0
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते 0
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते 0
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे 0
मूत्रपिंड आणि गालब्लॅडर रोग 0
जेवणासोबत, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी) 0
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.15 11
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.11 मिलिग्रॅम 8
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम 13
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम 28
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम 51
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
26.00 किलोकॅलरी 38
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी 23
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही 0
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही 0
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
34.00 किलोकॅलरी 24
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ 0
जर्रहडले, शेंगदाणा, जर्रहडले, गाय, साखर, कॅरिबेअन, लाल कुरी आणि पिंक लेडी 0
निळा, हिरवा, नारंगी, लाल, पांढरा 0
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी 0
- जेवणात भोपळ्याचा समावेश करणे आणि त्याचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
- विशेषत: मधुमेह, कावीळ आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना याचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.
0
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका 0
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका 0