फायसॅलिस वि चिंच मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
13.30 ग्रॅम
  
36
साखर
3.90 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
150.00 मैक्रोग्रॅम
  
5
30.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम
  
3
0.43 मिलिग्रॅम
  
1
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
23
0.15 मिलिग्रॅम
  
4
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
2.80 मिलिग्रॅम
  
1
1.94 मिलिग्रॅम
  
2
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.14 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.07 मिलिग्रॅम
  
26
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
14.00 मैक्रोग्रॅम
  
21
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम
  
32
3.50 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.50 मिलिग्रॅम
  
19
0.10 मिलिग्रॅम
  
37
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
2.80 मैक्रोग्रॅम
  
22
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
चोलीन
2.00 मिलिग्रॅम
  
30
8.60 मिलिग्रॅम
  
8
चरबी
0.00 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
170.00 मिलिग्रॅम
  
99+
628.00 मिलिग्रॅम
  
4
लोह
1.30 मिलिग्रॅम
  
11
2.80 मिलिग्रॅम
  
2
सोडियम
उपलब्ध नाही
  
28.00 मिलिग्रॅम
  
2
कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम
  
29
74.00 मिलिग्रॅम
  
2
मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम
  
27
92.00 मिलिग्रॅम
  
1
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
113.00 मिलिग्रॅम
  
1
मँगनीज
0.40 मिलिग्रॅम
  
9
0.10 मिलिग्रॅम
  
31
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
  
22
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
1.30 मैक्रोग्रॅम
  
6
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
16
पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही
  
82.00 ग्रॅम
  
99+
राख
0.09 ग्रॅम
  
99+