Dom
Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,30 g  
36
62,50 g  
4

Włókno
0,50 g  
99+
5,10 g  
10

Cukier
3,90 g  
99+
57,40 g  
3

Białko
2,30 g  
8
2,80 g  
4

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,04  
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,43 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
4

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg  
1
1,94 mg  
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg  
4
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
3,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,80 mcg  
23

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Cholina
2,00 mg  
37
8,60 mg  
10

Sadło
0,00 g  
99+
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Żelazo
1,30 mg  
11
2,80 mg  
2

Sód
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Wapń
12,00 mg  
30
74,00 mg  
2

Magnez
8,00 mg  
27
92,00 mg  
1

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
39,00 mg  
9
113,00 mg  
1

Mangan
0,40 mg  
12
0,10 mg  
35

Miedź
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
1,30 mcg  
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
92,70 g  
5
82,00 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,09 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce