1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम62.50 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
0.50 ग्राम5.10 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
3.90 ग्राम57.40 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
2.30 ग्राम2.80 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम30.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.5.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.43 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
1.3
1.7.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम1.94 मिलीग्राम
0
2.8
1.8.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.14 मिलीग्राम
0
1.4
2.2.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.07 मिलीग्राम
0
0.4
2.3.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है14.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.4.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम3.50 मिलीग्राम
0
228.3
2.5.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.81
2.6.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है2.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.7.2 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.7.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.7.6 चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम8.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
3.13 वसा
0.00 ग्राम0.60 ग्राम
0
33.49
6.12 खनिज पदार्थ
6.12.1 पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम628.00 मिलीग्राम
42
840
6.12.2 लोहा
1.30 मिलीग्राम2.80 मिलीग्राम
0.06
9
6.12.3 सोडियम
उपलब्ध नहीं है28.00 मिलीग्राम
0
1556
6.12.4 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम74.00 मिलीग्राम
1
100
6.12.5 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम92.00 मिलीग्राम
0
92
6.12.6 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
6.12.7 फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम113.00 मिलीग्राम
0
113
6.12.8 मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
6.12.9 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
6.12.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है1.30 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.13 वसायुक्त अम्ल
6.13.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
318
6.13.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
1689
6.14 स्टेरोल
6.14.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
87
6.15 पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है82.00 ग्राम
0
95.23
6.16 राख
0.80 ग्राम0.09 ग्राम
0
87.1