Zuhause

Kalorienarmen Früchte + -

Kalorienreiche Früchte + -

Alle Saison Früchte + -

Winter Früchte + -

Frühlings Früchte + -

Vergleichen Früchte


Eichelkürbis vs Tamarinde Ernährung


Tamarinde vs Eichelkürbis Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
62,50 g   
4

Faser
1,50 g   
31
5,10 g   
10

Zucker
0,00 g   
99+
57,40 g   
3

Eiweiß
0,80 g   
37
2,80 g   
4

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,04   
23

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,43 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
1,94 mg   
2

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,80 mcg   
22

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
8,60 mg   
8

Fett
0,10 g   
99+
0,60 g   
14

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
628,00 mg   
4

Eisen
0,60 mg   
21
2,80 mg   
2

Natrium
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Kalzium
26,00 mg   
17
74,00 mg   
2

Magnesium
26,00 mg   
8
92,00 mg   
1

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphor
27,00 mg   
19
113,00 mg   
1

Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Kupfer
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
1,30 mcg   
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
89,70 G   
13
82,00 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,09 G   
99+

Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte