Rumah
 Bandingkan Buah

acorn squash, vs Asam jawa Nutrisi

acorn squash,
Asam jawa
Asam jawa vs acorn squash, Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,40 g   
99+
62,50 g   
4
Serat
1,50 g   
31
5,10 g   
10
Gula
0,00 g   
99+
57,40 g   
3
protein
0,80 g   
37
2,80 g   
4
Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,04   
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,43 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
1,94 mg   
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,80 mcg   
22
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36
kolin
Tidak tersedia   
8,60 mg   
8
Lemak
0,10 g   
99+
0,60 g   
14
bahan galian
  
  
Kalium
263,00 mg   
25
628,00 mg   
4
Besi
0,60 mg   
21
2,80 mg   
2
Sodium
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2
Kalsium
26,00 mg   
17
74,00 mg   
2
Magnesium
26,00 mg   
8
92,00 mg   
1
Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
27,00 mg   
19
113,00 mg   
1
manggan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Tembaga
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
selenium
0,40 mcg   
13
1,30 mcg   
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
6s Omega
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16
Kandungan air
89,70 g   
13
82,00 g   
99+
Abu
0,80 g   
13
0,09 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!