Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs sawo Nutrisi

Asam jawa
sawo
sawo vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
10,40 g  
99+
Serat
5,10 g  
10
1,50 g  
33
Gula
57,40 g  
3
0,00 g  
99+
protein
2,80 g  
4
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,08  
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
245,10 mcg  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
6,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
8,60 mg  
10
6,10 mg  
23
Lemak
0,60 g  
14
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
263,00 mg  
25
Besi
2,80 mg  
2
0,60 mg  
21
Sodium
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17
Kalsium
74,00 mg  
2
26,00 mg  
17
Magnesium
92,00 mg  
1
26,00 mg  
8
Seng
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
113,00 mg  
1
27,00 mg  
19
manggan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
selenium
1,30 mcg  
6
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
6s Omega
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
-  
Kandungan air
82,00 g  
99+
89,70 g  
15
Abu
0,09 g  
99+
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!