Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


tamarind vs sapota Nutriție


sapota vs tamarind Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
62,50 g   
4
10,40 g   
99+

Fibră
5,10 g   
10
1,50 g   
31

Zahăr
57,40 g   
3
0,00 g   
99+

Proteină
2,80 g   
4
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
23
0,08   
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg   
1
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg   
2
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
8,60 mg   
8
Nu e disponibil   

Gras
0,60 g   
14
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
628,00 mg   
4
263,00 mg   
25

Fier
2,80 mg   
2
0,60 mg   
21

Sodiu
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Calciu
74,00 mg   
2
26,00 mg   
17

Magneziu
92,00 mg   
1
26,00 mg   
8

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19

Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Cupru
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Seleniu
1,30 mcg   
6
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s omega
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,00 g   
99+
89,70 g   
13

Frasin
0,09 g   
99+
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii