Acasă
 Fructe si compara

sapota vs Dovleac Nutriție

sapota
Dovleac
Dovleac vs sapota Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,40 g   
99+
6,50 g   
99+
Fibră
1,50 g   
31
0,50 g   
40
Zahăr
0,00 g   
99+
2,76 g   
99+
Proteină
0,80 g   
37
1,00 g   
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
426,00 mcg   
1
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
8
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
13
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
16,00 mcg   
19
Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,44 mg   
20
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
1,10 mcg   
29
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36
colină
Nu e disponibil   
0,00 mg   
32
Gras
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
263,00 mg   
25
340,00 mg   
14
Fier
0,60 mg   
21
0,80 mg   
16
Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calciu
26,00 mg   
17
21,00 mg   
21
Magneziu
26,00 mg   
8
12,00 mg   
23
Zinc
0,10 mg   
23
0,32 mg   
8
Fosfor
27,00 mg   
19
44,00 mg   
7
Mangan
0,10 mg   
31
0,13 mg   
26
Cupru
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
82,22 mg   
10
6s omega
13,00 mg   
99+
49,00 mg   
33
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
89,70 g   
13
94,20 g   
3
Frasin
0,80 g   
13
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!