Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Acorn squash vs Tamaryndowiec Żywienie


Acorn squash
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Acorn squash Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
10,40 g   
99+
62,50 g   
4
Włókno
1,50 g   
31
5,10 g   
10
Cukier
0,00 g   
99+
57,40 g   
3
Białko
0,80 g   
37
2,80 g   
4
Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,04   
23
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
30,00 mcg   
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,43 mg   
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
1,94 mg   
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,10 mg   
37
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,80 mcg   
22
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36
Cholina
Niedostępne   
8,60 mg   
8
Sadło
0,10 g   
99+
0,60 g   
14
Minerały
  
  
Potas
263,00 mg   
25
628,00 mg   
4
Żelazo
0,60 mg   
21
2,80 mg   
2
Sód
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2
Wapń
26,00 mg   
17
74,00 mg   
2
Magnez
26,00 mg   
8
92,00 mg   
1
Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
27,00 mg   
19
113,00 mg   
1
Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Miedź
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Selen
0,40 mcg   
13
1,30 mcg   
6
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16
Zawartość Wody
89,70 g   
13
82,00 g   
99+
Popiół
0,80 g   
13
0,09 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!