Home
 mbandhingaké Frutas

Acorn squash vs Tamarind Nutrition

Acorn squash
Tamarind
Tamarind vs Acorn squash Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.40 g  
99+
62.50 g  
4
serat
1.50 g  
33
5.10 g  
10
Sugar
0.00 g  
99+
57.40 g  
3
protein
0.80 g  
37
2.80 g  
4
Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.04  
23
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.43 mg  
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.15 mg  
4
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
1.94 mg  
2
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.07 mg  
26
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
3.50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
2.80 MCG  
23
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
135.00 MCG  
9
0.00 MCG  
40
kolin
8.50 mg  
12
8.60 mg  
10
lemak
0.10 g  
99+
0.60 g  
14
Minerals
  
  
kalium
263.00 mg  
25
628.00 mg  
4
Iron
0.60 mg  
21
2.80 mg  
2
sodium
3.00 mg  
17
28.00 mg  
2
calcium
26.00 mg  
17
74.00 mg  
2
Magnesium
26.00 mg  
8
92.00 mg  
1
seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23
fosfor
27.00 mg  
19
113.00 mg  
1
Manganese
0.10 mg  
35
0.10 mg  
35
tembaga
0.10 mg  
22
0.00 mg  
99+
selenium
0.40 MCG  
13
1.30 MCG  
6
Asam lemak
  
  
3s Omega
22.00 mg  
26
0.00 mg  
99+
6s Omega
13.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
0.00 mg  
26
Kadar banyu
89.70 g  
15
82.00 g  
99+
Ash
0.80 g  
13
0.09 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!