Home
 mbandhingaké Frutas

Tamarind vs Acorn squash Nutrition

Tamarind
Acorn squash
Acorn squash vs Tamarind Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
62.50 g  
4
10.40 g  
99+
serat
5.10 g  
10
1.50 g  
33
Sugar
57.40 g  
3
0.00 g  
99+
protein
2.80 g  
4
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.08  
19
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
245.10 MCG  
3
Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.00 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
11.00 MCG  
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
6.50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
135.00 MCG  
9
kolin
8.60 mg  
10
8.50 mg  
12
lemak
0.60 g  
14
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
628.00 mg  
4
263.00 mg  
25
Iron
2.80 mg  
2
0.60 mg  
21
sodium
28.00 mg  
2
3.00 mg  
17
calcium
74.00 mg  
2
26.00 mg  
17
Magnesium
92.00 mg  
1
26.00 mg  
8
seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23
fosfor
113.00 mg  
1
27.00 mg  
19
Manganese
0.10 mg  
35
0.10 mg  
35
tembaga
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
22
selenium
1.30 MCG  
6
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
22.00 mg  
26
6s Omega
0.00 mg  
99+
13.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
10.00 mg  
18
Kadar banyu
82.00 g  
99+
89.70 g  
15
Ash
0.09 g  
99+
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!