Dom
 Porównaj Owoce

Tamaryndowiec vs Acorn squash Żywienie

Tamaryndowiec
Acorn squash
Acorn squash vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
62,50 g   
4
10,40 g   
99+
Włókno
5,10 g   
10
1,50 g   
31
Cukier
57,40 g   
3
0,00 g   
99+
Białko
2,80 g   
4
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   
Cholina
8,60 mg   
8
Niedostępne   
Sadło
0,60 g   
14
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
628,00 mg   
4
263,00 mg   
25
Żelazo
2,80 mg   
2
0,60 mg   
21
Sód
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17
Wapń
74,00 mg   
2
26,00 mg   
17
Magnez
92,00 mg   
1
26,00 mg   
8
Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19
Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Miedź
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selen
1,30 mcg   
6
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   
Zawartość Wody
82,00 g   
99+
89,70 g   
13
Popiół
0,09 g   
99+
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!