Dom
 Porównaj Owoce

Tamaryndowiec vs Acorn squash Żywienie

Tamaryndowiec
Acorn squash
Acorn squash vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
62,50 g  
4
10,40 g  
99+
Włókno
5,10 g  
10
1,50 g  
33
Cukier
57,40 g  
3
0,00 g  
99+
Białko
2,80 g  
4
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,04  
23
0,08  
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
245,10 mcg  
3
Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg  
4
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg  
2
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg  
99+
6,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9
Cholina
8,60 mg  
10
8,50 mg  
12
Sadło
0,60 g  
14
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
628,00 mg  
4
263,00 mg  
25
Żelazo
2,80 mg  
2
0,60 mg  
21
Sód
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17
Wapń
74,00 mg  
2
26,00 mg  
17
Magnez
92,00 mg  
1
26,00 mg  
8
Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
113,00 mg  
1
27,00 mg  
19
Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35
Miedź
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selen
1,30 mcg  
6
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
82,00 g  
99+
89,70 g  
15
Popiół
0,09 g  
99+
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!