Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Asam jawa vs acorn squash, Nutrisi
f
Asam jawa
acorn squash,
acorn squash, vs Asam jawa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
62,50 g
4
10,40 g
99+
Serat
5,10 g
10
1,50 g
33
Gula
57,40 g
3
0,00 g
99+
protein
2,80 g
4
0,80 g
37
Protein untuk carb Ratio
0,04
23
0,08
19
vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
19
245,10 mcg
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,30 mg
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg
26
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
11,00 mcg
24
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,44 mg
23
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg
23
0,70 mcg
35
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
40
135,00 mcg
9
kolin
8,60 mg
10
8,50 mg
12
Lemak
0,60 g
14
0,10 g
99+
bahan galian
Kalium
628,00 mg
4
263,00 mg
25
Besi
2,80 mg
2
0,60 mg
21
Sodium
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Kalsium
74,00 mg
2
26,00 mg
17
Magnesium
92,00 mg
1
26,00 mg
8
Seng
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
113,00 mg
1
27,00 mg
19
manggan
0,10 mg
35
0,10 mg
35
Tembaga
0,00 mg
99+
0,10 mg
22
selenium
1,30 mcg
6
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
99+
22,00 mg
26
6s Omega
0,00 mg
99+
13,00 mg
99+
sterol
phytosterol
0,00 mg
26
10,00 mg
18
Kandungan air
82,00 g
99+
89,70 g
15
Abu
0,09 g
99+
0,80 g
13
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa dan Gojiberry
Asam jawa dan Buah sukun
Asam jawa dan kismis
Buah-buahan yang tinggi kalori
lengkeng buah
Labu buah
Physalis buah
rambutan buah
Gojiberry buah
Roti buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
acorn squash, dan Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
acorn squash, dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
acorn squash, dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori