Rumah
 Bandingkan Buah

acorn squash, vs rambutan Nutrisi

acorn squash,
rambutan
rambutan vs acorn squash, Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,40 g  
99+
15,70 g  
22
Serat
1,50 g  
33
2,80 g  
23
Gula
0,00 g  
99+
15,70 g  
9
protein
0,80 g  
37
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,79 mg  
13
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
0,00 mcg  
36
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
135,00 mcg  
9
0,00 mcg  
40
kolin
8,50 mg  
12
0,00 mg  
39
Lemak
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
263,00 mg  
25
138,00 mg  
99+
Besi
0,60 mg  
21
1,90 mg  
5
Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Kalsium
26,00 mg  
17
20,00 mg  
23
Magnesium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25
Seng
0,10 mg  
23
1,00 mg  
3
Fosfor
27,00 mg  
19
15,00 mg  
31
manggan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
6s Omega
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Kandungan air
89,70 g  
15
79,50 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,30 g  
39
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!