Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


rambutan vs Apel hijau Nutrisi


Apel hijau vs rambutan Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,70 g   
22
13,81 g   
33

Serat
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Gula
15,70 g   
6
10,00 g   
20

protein
1,00 g   
25
0,30 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,02   
26

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

kolin
0,00 mg   
32
3,40 mg   
28

Lemak
0,40 g   
21
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Besi
1,90 mg   
5
0,10 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalsium
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Seng
1,00 mg   
3
0,00 mg   
30

Fosfor
15,00 mg   
31
11,00 mg   
35

manggan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

6s Omega
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Kandungan air
79,50 g   
99+
85,60 g   
36

Abu
0,30 g   
38
0,20 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori