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Rambutan vs Pomme verte Nutrition
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Rambutan
Pomme verte
Pomme verte vs Rambutan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,70 g
22
13,81 g
33
Fibre
2,80 g
22
2,40 g
24
Sucre
15,70 g
6
10,00 g
20
Protéine
1,00 g
25
0,30 g
99+
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,02
26
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg
13
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,20 mcg
26
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
29,00 mcg
25
Choline
0,00 mg
32
3,40 mg
28
Graisse
0,40 g
21
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Fer à repasser
1,90 mg
5
0,10 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
20,00 mg
22
6,00 mg
39
Magnésium
10,00 mg
25
5,00 mg
30
Zinc
1,00 mg
3
0,00 mg
30
Phosphore
15,00 mg
31
11,00 mg
35
Manganèse
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
9,00 mg
30
Oméga 6s
0,00 mg
99+
43,00 mg
37
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
12,00 mg
7
Teneur en eau
79,50 g
99+
85,60 g
36
Cendre
0,30 g
38
0,20 g
99+
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Avantages
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Calories
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Calories
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Date
Avantages
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Nutrition
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