Dom
 Porównaj Owoce

Acorn squash vs Rambutan Żywienie

Acorn squash
Rambutan
Rambutan vs Acorn squash Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
10,40 g  
99+
15,70 g  
22
Włókno
1,50 g  
33
2,80 g  
23
Cukier
0,00 g  
99+
15,70 g  
9
Białko
0,80 g  
37
1,00 g  
25
Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
40
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,79 mg  
13
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
0,00 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
135,00 mcg  
9
0,00 mcg  
40
Cholina
8,50 mg  
12
0,00 mg  
39
Sadło
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
263,00 mg  
25
138,00 mg  
99+
Żelazo
0,60 mg  
21
1,90 mg  
5
Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Wapń
26,00 mg  
17
20,00 mg  
23
Magnez
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25
Cynk
0,10 mg  
23
1,00 mg  
3
Fosfor
27,00 mg  
19
15,00 mg  
31
Mangan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Zawartość Wody
89,70 g  
15
79,50 g  
99+
Popiół
0,80 g  
13
0,30 g  
39
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!