Dom
Porównaj Owoce


Rambutan vs Sapota Żywienie


Sapota vs Rambutan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,70 g   
22
10,40 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Cukier
15,70 g   
6
0,00 g   
99+

Białko
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,08   
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg   
13
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
0,00 mg   
32
Niedostępne   

Sadło
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Żelazo
1,90 mg   
5
0,60 mg   
21

Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Wapń
20,00 mg   
22
26,00 mg   
17

Magnez
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Cynk
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Fosfor
15,00 mg   
31
27,00 mg   
19

Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
79,50 g   
99+
89,70 g   
13

Popiół
0,30 g   
38
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce